暑期青少年散打培训——毅力与体能的双重锻炼！
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作者:tpl-ab30b089
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发布时间: 2016-08-08
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两个月的暑假时间，到底该怎样安排，才能让孩子在玩的同时又得到成长呢？一起来某某武术馆训练武术吧！！！
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武术不只是强健体魄，更重要的是挖掘潜能、提升心智、修炼品性、提高能力。
选择武术培训，接受中华国粹教育，让孩子远离电脑、孤独、危险。
武馆暑期青少年散打培训班训练时间和地址：
**期：7月11日--7月30日
时 间：周一到周六14：00-15:30
**期：8月1日--8月20日
时 间：周一到周六14:00-15：30
地址：XXX省XXX市XXX区XXX路XXX号
同时，武馆为了回馈广大新老学员的支持与信任，在此特别优惠大赠送：
报名暑期青少年散打班：
★ 前五名，赠送价值150元的散打训练服一套或价值150元的散打训练拳套一副！
★ 散打两期一起报名的学员，同时赠送价值150元的训练服和训练拳套！
一个孩子在成长的过程中较需要什么？其实并不是**的物质条件，也不是各门功课都考个好成绩，而是健全人格和健康身体的培养，这才是一个人的终身财富。要做到这两样，就必须进行体育教育。现在，很多人都选择让自己的孩子去练习搏击，搏击是一项轻松加愉快的游戏吗？不，搏击训练是一艰苦的过程，是身体对抗的运动，需要面对压力，克服紧张，需要长期坚持，忍受枯燥。而练习搏击，不一定能成为像泰森、梅威瑟那样的拳*，拿到千万美元的出场费，但却能练就出，防身的技能，强壮的身体，智慧的大脑和勇敢的心。
1满足少年儿童的运动需要
爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求。搏击运动既能满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着**重要的作用。搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望，并且搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。
2培养少年儿童的竞争意识
现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。搏击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养人的坚强意志和竞争意识打下基础。日积月累的训练和比赛，孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。
3开发少年儿童的智力
这是一项对智力要求较高的运动，搏击动作的复杂性和对抗的激烈性要求参与者的大脑必须高速运转，更要求孩子在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。训练时就需要通过不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。
4培养少年儿童的身心素质
搏击运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难，充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。能更好地促进如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。
5提高少年儿童的自律能力
这简单的动作里却蕴藏着自古以来较大的一种挑战——自律精神与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过搏击训练能显著提高自身的自律能力。搏击运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。
搏击、格斗的好处
搏击、格斗的好处，好身材是靠练出来的
做较美丽的自己
在大部分人的传统观念里，格斗是男人的世界，力量、征服、击打，充满雄性甚至残暴的气息。格斗运动总是和“粗暴”、“残酷”等字眼连在一起的。其实格斗并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男人运动。格斗主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。
有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练泰拳，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。格斗运动不仅仅是在竞技场上的运动，走下竞技场，来到健身房，这本身就为普通人提供了健身的多元化选择。那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端额女孩子们悄悄青睐。这个年代，“我的爱好是击剑”、“我偏爱散打博击”和“我喜欢打泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。
1有助于塑形
搏击等运动是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗较大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。
2预防疾病
现代都市有很多都是坐班族，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。
3宣泄情绪
把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。
4调节心理平衡
虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨。有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽，不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能化运动，例如泰拳。
5趣味性强
真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终。一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
武馆常年开设散打、太极、防身术、泰拳、短棍术、少林武术等班进行培训，欢迎广大朋友咨询报名！
