【培训项目】太极拳是祖国传统文化宝库中的一枝奇葩。太极之理即阴阳相互对立、相互统一满对称和谐之形，波浪节奏之姿，轻沉兼备之态，气势磅礴之势，外示安逸之神，给人以潇洒而浑厚、轻灵而凝重、舒展而紧凑、庄重而活泼、情景交融的意境之美感。长期练习太极拳不仅能全方面调养人体神经、内脏、骨骼、肌肉等机体功能，更能从太极阴阳的韵律之中陶冶性情，从中得到心志和精神上的调整，修炼出沉着冷静等良好的品格和气质。
太极拳，既属武术就不失其技击格斗之作用。它以静制动，以不变应万变、以柔克刚，所谓“四两拨千斤”者，乃属此类上乘功夫也
【培训内容】太极拳桩法基本功、学习拳术、剑术套路、（陈式太极拳、和式赵堡太极拳、24式太极拳、42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑）太极大杆、太极推手、散手和防身应用。
【上课时间】（基础班）周三周五周日19:00-20:30  周四周六19:00-21:30
                  （强化班）周三周五周日19:00-21:00  周六周日10:10-12:10
【上课地址】XXX省XXX市XXX区XXX大道XXX号